在山上属于备而不用的物品，只有确定自己处于危险不能自救时，才可吹哨，寻求救援 。
瑞士刀
一把功能、重量、大小适中，耐用的多用途小刀，会为你山野生活带来许多便利 。
头灯
长途登山活动多为凌晨出发，因此需要照明工具 。挂在头上的头灯係往前照明，不需手持，可空出双手，因此最适合登山使用 。行前应确定灯泡与备用灯泡是否正常 。选用头灯时宜考虑耐用性(尤其在寒冷季节)、亮度、省电、防水性及轻便性等 。另外，在寒冷低温下，电池功效会大打折扣(使用时数会缩短)，宜选用碱性电池，不用时取出电池，并多备些电池，以供不时之需 。
个人药品
除了简单的外伤医药及消除酸痛的药品外，最好也携带个人常服用之药品，如感冒药、止痛药、止泻剂、过敏药物等，以备不时之需 。
防晒膏(油)、护唇膏
山区的阳光较平地强，很容易晒伤，因此需要携带防晒膏(油)及护唇膏，此外，雪地里的反光强烈，防晒膏(油)是雪地必备物品 。
轻便瓦斯炉：
瓦斯炉具有体积小、重量轻及容易操作等优点 。能在极短之时间之舒适与安全性，是极佳之个人安全配备 。在寒冷的高地，瓦斯罐中之液化瓦斯有可能不易气化，可用打火机在罐底徐徐加温一下来改善 。宜选择瓦斯罐可拆卸之旋转式瓦斯炉头 。
【常用的户外运动用品清单 体育用品有哪些】
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