(3)、本法可由医生定好穴区后，嘱家属自行贴压 。 【耳穴埋针】
取 穴：常用穴：心、肾、缘中、神门、皮质下 。
备用穴：胃、肝、枕、脾 。
操 作
常用穴均取，效不显时，酌加备用穴 。 严格消毒耳穴后，将揿钉形皮内针埋入，上以胶布固定，令患者每日自行按压3～4次，以感到轻微疼痛、胀、发热为佳 。 每次一侧耳，双耳交替 。 3～5天换埋针1次，2次为一疗程 。 疗程间隔5天 。
注意事项
(1)、本法用于较重的失眠症患者 。
(2)、应用于本法必须注意严格消毒，夏天不宜用本法，以防感染 。
(3)、如应用二疗程无效者，宜改用它法 。
刺血
取 穴
常用穴：阿是穴 。
备用穴：内中魁 。
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操 作
先以耳穴探测仪或探测棒在耳根部仔细测出敏感点，做好标记 。 常规消毒后，用消毒弹簧刺针或三棱针迅速点刺，出血如绿豆大 。 每次只刺一侧，每日或隔日1次，两耳交替 。 疗效不显者可加刺另一侧之内中魁穴 。 5～7次为一疗程 。
注意事项
(1)、经观察治疗时间以上午或下午为佳，夜晚进行者效果较差 。
(2)、本法的关键在于准确寻找到阿是穴(敏感点) 。 内中魁穴一般刺近指侧节横纹中点一穴，挤压出血即可 。
(3)、注意严格消毒 。
体针加敷贴
取 穴： 常用穴：百会、四神聪 。
备用穴：涌泉 。
操 作
上穴均取 。 常用穴用针剌法 。 先针百会，向前横剌1寸，施快速均匀左右捻转手法，持续2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针48小时 。 百会起针后，继针四神聪，均向前横剌1寸，以提插手法，轻、快、匀运针2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针24小时 。 出针后，再针百会如前法 。 如此，以9天为一疗程，疗程间隔3天 。
备用穴用贴敷法 。 取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀 。 每次取3g，用鲜竹沥调成糊状，均分两份，集中涂于5cm×5cm大小的医用胶布上 。 于每晚睡前分贴于左右涌泉穴，连续9天为一疗程，疗程间隔3天 。
注意事项
(1)、本法常用穴采用长时间留针法，应注意穴区局部严密消毒，针具应使用一次性消毒毫针，以防折针 。 留针期间不可洗头 。
(2)、本法用于重度失眠症 。
失眠的穴位治疗
解释
失眠穴，经外穴名 。 顾名思义，即为治疗失眠的穴位 。 位于足底跟部，当足底中线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处 。
功能
主治失眠、脚底痛等 。 失眠穴是解决失眠症的特效穴位 。 夜里无法熟睡的人，可躺在床上，在床单上慢慢摩挲刺激该穴 。 具有镇定亢奋的神经，使人进入深度睡眠的功效 。 此外，也可以用拳头敲击此穴 。
操作
取针，直刺穴位0.3-0.5寸 。
此外，用艾条灸5-15分钟也具有显着疗效 。
穴位在足底的三个点
第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一点就是失眠点 。 睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右 。
第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端 。 用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10次 。
第三失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可 。
失眠不只是精神健康受到损害的表现，也是诱发抑郁的重要危险因素 。 再如，头疼能妨碍睡眠，失眠也能引起头疼 。 另外，那些睡眠时间表被打乱了的人，更容易出现心血管方面的问题 。 同时失眠能在许多方面损害人们的正常生活，如：失眠的人常出现注意力不集中、工作质量差，记忆、逻辑推理和注意力下降，疲劳、易怒或健忘等，影响工作及学习，进而引起压力和人际关系的紧张 。
中医学认为失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不交，心肾不交，阴虚火旺，心气虚以及胃中不和等因素，影响心神而失眠 。 失眠的发生总是与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交 。 治疗当以补虚泻实，调理阴阳为原则，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾;实者泻其有余，消导和中 。
【中医养生 针灸治疗失眠】结语：看完这篇文章，你可以把这些方法记录下来 。 因为我们或多或少都会有失眠的经历，如果以后失眠了，就可以照着这些方法来做，这样对我们的失眠是非常有帮助的 。 如果周围的亲戚朋友家人有失眠的症状，也是可以有效改善的 。
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