“天然阿司匹林”——让美食对战抗生素( 二 )


2.把娃娃菜叶子拨开, 洗净后切成片 。 汤锅中倒入清水大火煮开后, 倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用 。
3.锅中倒入油大火加热至7成热, 放入大葱片爆香, 倒入切好的娃娃菜, 用铲子迅速翻炒, 当娃娃菜叶变软后, 倒入黑木耳, 淋入生抽, 加入白糖和盐, 翻炒均匀即可 。
8.木耳回锅肉

“天然阿司匹林”——让美食对战抗生素

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食材:五花肉, 黑木耳, 油, 葱, 蒜, 料酒, 生抽, 豆瓣酱
做法:
1.黑木耳撕小块, 大葱切小段, 大蒜拍扁, 先把肉片放入锅少许油锅里煸一下 。
2.放入豆瓣酱翻炒一下, 放入木耳, 大葱, 调入少许料酒, 生抽, 翻炒2分钟即可 。
【“天然阿司匹林”——让美食对战抗生素】9.家常打卤面
“天然阿司匹林”——让美食对战抗生素

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食材:面条, 鸡蛋, 香菇, 黑木耳, 黄花菜, 油, 葱, 酱油, 八角, 水淀粉
做法:
1.黄花菜, 黑木耳, 干香菇全部用水泡发;泡发后木耳和香菇切粗丝备用 。
2.泡发的同时, 锅里烧水把面煮熟, 放到一边过水备用 。
3.锅里油烧热, 放入葱花和大料把锅爆香后, 大料捞出, 下切好的木耳, 香菇和黄花菜炒熟 。
4.锅里放足量水, 再调入酱油和盐 。
5.小火焖20分钟后, 水淀粉勾芡, 将鸡蛋打匀倒进去呈蛋花, 最后用锅铲将卤汁搅拌均匀 。
10.黑木耳炒鸡蛋
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食材:鸡蛋, 黑木耳, 柿子椒, 盐, 油
做法:
1.泡发好的黑木耳洗干净后, 用手撕成大小适中的块, 柿子椒去籽洗净 。
2.柿子椒随意切块备用 。
3.鸡蛋打入碗中, 用筷子或者打蛋器打散 。
4.锅中加1.5汤匙植物油, 烧至6成热时, 倒入打撒的鸡蛋液, 快速翻炒, 炒到两面金黄时, 出锅备用 。
5.锅中加1/2汤匙植物油, 将黑木耳下锅, 中火翻炒, 待听到黑木耳发出噼里啪啦的响声时, 加入柿子椒一起翻炒 。
6.待柿子椒稍稍变色时, 加入盐和炒好的鸡蛋, 翻炒均匀即可出锅 。

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