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红薯南瓜和什么不能一起吃 南瓜和什么不能一起吃( 三 )

生活百科


3、美容：常吃南瓜 ， 可使大便通畅、肌肤丰美 ， 尤其对中年女性有美容作用 。
4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗 ， 并能降低麻疹的患病危险 。
南瓜的挑选 *** ：
挑选南瓜的秘诀 ， 说起来 ， 除了品种以外 ， 挑南瓜最重要的一个因素就是：熟 。成熟度好的南瓜 ， 就是我们常说的“老南瓜” 。大家都知道 ， 很多食物 ， 尤其是蔬菜 ， 大家都喜欢口感比较脆嫩的 ， 那为什么南瓜是越老越好呢？
这是因为 ， 南瓜越“老” ， 它里面所含的水分也就越少 ， 这样的南瓜 ， 筋少 ， 口感又面又沙 ，  *** 出的食物 ， 不论是蒸、煮、炸 ， 或者 *** 主食、甜品或汤粥类 ， 味道都格外好；另外 ， 经过充足的日照 ， 南瓜的甜度会变得很高 ， 营养当然也会更好 。
参考资料来源：人民网-南瓜的营养价值高 但不能与6种食物同吃
参考资料来源：人民网-南瓜是补血妙品 盘点南瓜的营养价值
5南瓜不可以跟什么东西在一起吃南瓜不能和虾、菠菜、红薯及螃蟹等一起吃：
1、虾：虾中多种微量元素 ， 与含有果胶的南瓜同食 ， 会生成难以消化吸收的物质 ， 导致身体不适 。
2、菠菜：菠菜中的维生素C与南瓜中维生素C分解酶相互作用 ， 会使得维生素C受到破坏 ， 两者的营养价值都会降低 。
3、红薯：南瓜和红薯都是属于易致气的食物 ， 如果两者一起食用 ， 更是容易出现或加重胃胀气 ， 腹痛、吐酸水等症状 。
4、螃蟹：南瓜和螃蟹同食并无毒副作用 。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素 ， “钴”元素对降血压有较好疗效 。这与螃蟹的高血压患者不宜多食 ， 有食物搭配不合理的成分 ， 不过并不会影响身体健康 。只是相互抵消了食疗作用 。
6南瓜不能和什么一起吃 忌与7种食物同吃南瓜不能和以下食物一起吃：
1、南瓜加菠菜 。南瓜含丰富维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C ， 同时自身营养价值也会降低 。
2、南瓜加红薯 。皆属易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
3、南瓜加羊肉 。这两种食物都是热性之物 ， 一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用 ， 以防病情恶化 。
4、南瓜加醋 。醋酸会破坏南瓜中的营养元素 ， 降低营养价值 。
5、南瓜加带鱼 。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等 ， 有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用 ， 但与南瓜同食会身体不利 。
6、南瓜加红枣 。红枣富含维生素C ， 味甘性温 ， 多食易消化不良 ， 而南瓜性温 ， 二者同食不仅维生素C被破坏 ， 还会加重消化不良等症状 。
扩展资料：
南瓜的营养价值
1、去燥：南瓜营养丰富 ， 能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常 ， 增强免疫力 ， 缓解春燥 。
2、补血：南瓜中含“钴” ， 有补血作用 ， 清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品 。”
3、美容：常吃南瓜 ， 可使大便通畅、肌肤丰美 ， 尤其对中年女性有美容作用 。
4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗 ， 并能降低麻疹的患病危险 。
参考资料来源：人民网-养生：南瓜不能和什么一起吃？
【红薯南瓜和什么不能一起吃南瓜和什么不能一起吃】文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。

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