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1、具有清热泻火，滋阴凉血功效的食物能够缓解秋燥的症状，如冬瓜，西瓜，雪梨，绿豆，茄子，竹笋，豆腐，白萝卜，百合，石榴等能够治疗和缓解秋燥的症状 。
【吃什么缓解秋燥 吃哪些食物缓解秋燥】2、平时可以用金银花 ， 蒲公英，玄参，麦冬，桔梗，甘草 ， 胖大海，木蝴蝶等药物水泡服代茶饮 ， 能够起到清热解毒，明目利咽的功效 。
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