【消化系统健康科普 增强消化系统健康】
杏仁有益皮肤的原因之一是它能通过促进消化排除身体毒素 。便秘会扰乱整个消化过程 。杏仁富含纤维，要加快消化并保持大便规律，食用杏仁同时饮用大量白开水有助于防止便秘 。
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