可以一起适量食用，但不建议过多同食 。
1、从食物性味上看，板栗味甘、性温，入脾、胃、肾；紫薯性平，味甘，入脾、大肠、胃；两者性味不冲突，可以同食 。
2、但是板栗和紫薯含有丰富的淀粉，并且热量较高，食多会影响肠胃消化情况，因此建议少量食用 。
【板栗和紫薯能一起吃吗？】
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