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小伙伴们，你们好，小龙今天来谈谈以上活得累，学冥想，关于活得累，学冥想简述问题，那么下面分享给大家一起了解下吧 。
1、说到“冥想”，你会想起什么？很多人或许会认为冥想是潜行深山、遁于道场的刻苦修行 ， 但事实并非如此 。
2、冥想是一种具有实践性的智慧技能 ， 能使我们幸福快乐、健康长寿 。
3、冥想是一种科学的“思维整理术”，由古代传承至 今 。
4、它是一种清理大脑的方法，简单合理 ， 且不拘泥于时间与地点 。
5、我们只需每天抽空做5分钟、10分钟的冥想，便能马上感受到它的效果 。
6、。
【关于活得累 学冥想简述 活得累 学冥想】文章到此就分享结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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