现如今好多人都是非常喜欢养生的， 都喜欢早点睡个美容觉的 。 然而你身边如果有一个呼噜声一直吵， 你还能好好睡觉吗， 这就需要小编来帮忙了 。 有好多治疗打鼾的方法， 大家不妨尝试一下的 。 那么， 下面就由小编来为大家好好介绍一下吧 。
打鼾的治疗方法
打鼾也称打呼噜， 给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜， 睡得真快真香， 打鼾往往就是睡眠好的代名词， 不少人很羡慕打呼噜的人， 因为自己很少打呼噜， 认为自己的睡眠不够深沉 。
中医治疗打鼾
方法1.龙胆草、当归各十克 。
熬药方法：浸泡1小时以上， 快火浇开， 慢火20分钟， 倒出药水后再用同样方法熬第二遍 。 两遍药水混在一起分两次服用 。 睡前服用， 连服三晚有效 。
方法2.花椒5—10粒， 每晚睡前用开水泡一杯水， 待水凉透后服下(花椒不服下)， 连服5天 。
方法3.睡觉打鼾：枕头不要太高， 睡前点滴鼻通良效 。
方法4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止 。 这种漱口液中含有一种树脂油， 具有特效止鼾作用， 能提高咽喉部黏膜的血液供应， 使咽喉腔黏膜处于充分供血状态， 软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动， 鼾声也就减弱、停止 。
方法5.晚上睡觉前， 用大拇指关节按揉眉心， 鼻梁骨上面有个小洼的地方， 多按一会 。
方法6.两手互相按虎口 。
方法7.大拇指指甲掐按食指指尖， 靠外侧， 距离指甲缝隙2mm左右的地方， 多按压一会儿 。
方法8.鼻子两侧1个半指宽的位置， 不到眼保健操的洼， 按揉 。
治打鼾的穴位按摩偏方
睡觉打鼾是很多人的睡觉习惯， 但是打鼾其实是一种病态的表现， 打鼾在男人中比较常见， 打鼾也有很多的危害， 有可能造成气道堵塞， 也有可能使得呼吸不畅， 有的甚至呼吸停止时间过长而死亡， 所以我们还是需要防止打鼾的， 今天分享一些按摩方法 。
阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴， 善于调节脾脏的功能 。 脾主运化， 利水渗湿， 湿生痰， 所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用 。 阴陵泉在小腿内侧， 胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的着名穴位， 说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过 。 为什么呢丰隆属于足阳明胃经， 是胃经的络穴， 属于胃经， 又联络脾经 。 脾主运化， 脾虚则水湿不化， 易聚集而成痰， 丰隆调胃和脾两大脏腑， 除湿祛痰效果尤为明显 。 中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找， 它在小腿外侧， 外踝尖上8寸 。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴， 凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗 。 肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题， 用中脘都有极好的效果 。 中脘既能宣肺， 又能祛痰， 是治疗打鼾的理想穴位 。 中脘在上腹部， 肚脐上4寸 。
天枢穴
此养生穴位在腹中部， 离肚脐眼正中2寸 。 取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是 。 天枢属于胃经， 又靠近胃部， 所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好， 湿生痰， 用它与中脘协同作用， 能够增强治疗打鼾的功效 。
中医提醒：“寸”的意思就是身寸， 通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸， 将其他的四个手指并在一起并且伸直， 跟中指的近侧的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸， 每天早晚各1次， 每个养生穴位按摩5分钟， 可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做 。
【打鼾的治疗方法 中医治疗鼾症】结语：通过上述的讲解， 大家应该知道了好多关于治疗打鼾的相关知识了吧， 我们应该好好利用一下的， 有一些东西还是需要注意一下的 。 那么打鼾的相关治疗方法还是挺有用的， 大家不妨试试 。 希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。
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