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拯救婚姻：夫妻冷战怎么处理？

情感小知识

夫妻相处中 ， 发生矛盾或争吵都是在所难免的 ， 但当夫妻间经常争吵或是经常冷战的话 ， 一定是婚姻出现了问题 。 冷战就是拒绝沟通 ， 但两个人相处不沟通是不能解决问题的 。
冷战是彼此之间的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心 ， 如果把婚姻变成了一场没有硝烟的战争 ， 那这场战争会耗尽你们所有的精力和感情 。 所以 ， 不要把自己的婚姻置于危险的境地之中 ， 当冷战开始的时候 ， 一定要及时出手 ， 拯救这段婚姻 。
一、夫妻冷战的忌讳
1.他不和我说话 ， 我也不和他说话 ， 看谁熬得过谁
曾经网上流传一个段子：天蝎和双鱼吵架 ， 两人互删了 。 一直不说话 ， 冷战过了两个月 ， 双鱼以为这段感情已经结束了 ， 找了新男友 。 三年后准备结婚的前一晚 ， 收到了天蝎一条短信：“知道错了不？”
【拯救婚姻：夫妻冷战怎么处理？】 这个段子逗乐了很多人 ， 同时也反应了一种现象 。 很多情侣吵架后 ， 只要有一个人开启了冷战 ， 另一个人就会立马非常配合地加入战争 ， 而且为了“赢”卯足了劲 ， 誓要比个高低优劣 ， 最后可能就是赢了“战争” ， 输了“爱情” 。
2.他对我冷战 ， 让我很难受 ， 我要报复他
有这种想法的女人报复心极重 ， 一般很难真正幸福 。
冷战是最伤害感情的 ， 不可否认 ， 被冷战的人遭受到了巨大的精神伤害 ， 但是如果你抱着“你伤害我一分 ， 我一定要还你十分以泄我心头之愤”的心态来对待 ， 以暴制暴 ， 最后的结果只会是“冤冤相报何时了”？干脆分手作罢！
3.保持高姿态 ， 就是不低头
很多男女在夫妻或者情侣吵架之后为了所谓的颜面 ， 都不会去选择主动道歉 ， 都会认为是对方的问题 ， 甚至认为自己付出的很多了 ， 再不需要低头了 ， 这种想法和行为也是很可怕的 ， 没有人愿意低头 ， 就会导致彼此存在的问题无法得到解决 ， 矛盾激化 ， 误会加深 ， 会认为对方已经不在乎自己了 。
其实只要彼此还有感情 ， 谁先低头又有什么关系呢？比起心爱之人的离开 ， 颜面又算什么呢？所以如果你还爱着对方 ， 不想离开对方 ， 先低头有何不可 ， 相信对方也不会计较之前的不愉快 。 如果真的爱对方 ， 心里装着对方 ， 就不要太看重面子 ， 面对深爱的彼此 ， 又怎么忍心看对方受到冷落呢？
二、夫妻冷战怎么处理
1.传递求和信号
在冷战的过程中 ， 自己要主动开口跟对方聊一些无关紧要的话题 ， 比如他喜欢看书 ， 摄影 ， 游戏之类的话题进行切入 。 然后看对方怎么接话？如果实在当面说不出口 ， 也可以用间接沟通的方式 ， 例如可以在朋友圈发自己生病难受来激发对方的关心 ， 也可以找共同的朋友同学来帮你传下话 ， 说自己很想TA之类的话.总之不管通过何种方式 ， 就是要让对方接收到自己求和的信号.
2.创造机会打破僵局
要把握好时机 ， 如果有合适的机会不妨就主动去解决双方的矛盾 ， 一段时间过去之后 ， 感觉到对方没有那么生气了 ， 你主动上前给对方一个拥抱 ， 会重新让TA感到温暖 ， 抱着TA ， 情绪平和地沟通 ， 双方都好好分析吵架的原因以及以后遇到同类问题的解决方法.
3.发生争吵及时处理
冲突发生时 ， 夫妻应该相互沟通 ， 将误会解释清楚 ， 耐心倾听对方的诉求 ， 及时解决矛盾 ， 避免争吵升级 ， 影响夫妻感情 。 而且 ， 对于有孩子的家庭 ， 夫妻应尽量避免在孩子面前发生争吵 ， 避免影响孩子的健康成长 。
4.自我反思、诚恳道歉
婚姻需要夫妻共同努力经营才能美满 ， 如果夫妻经常吵架或冷战 ， 双方都有责任 。 每一次争吵、冷战后 ， 夫妻都应该自我反思 ， 吸取教训 ， 下次不要再犯 。 对于自己的过错 ， 及时向对方道歉 ， 获得对方的原谅 ， 重归于好 ， 营造温馨的家庭氛围 。
5.多给彼此一些空间
夫妻生活在同一屋檐下 ， 彼此都是对方最亲密的人 。 但每个人都需要独立空间 ， 去思考、独处 ， 在婚姻中同样体验到自在与自由 。 发生争吵时 ， 夫妻同样应多给彼此一些空间 ， 让对方去冷静、思考 ， 控制好情绪后再进行沟通 。
三、冷战期如何拯救婚姻
1.冷战开始 ， 学会冷静和克制
夫妻发生冷战 ， 大多数是因为发生了争吵 ， 争吵之后就是无休止的冷战 。 争吵是冷战的开始 ， 冷战是争吵的结局 。 争吵和冷战 ， 两者并不是独立存在的 ， 要解决好冷战的问题 ， 就要先解决好争吵的问题 。 如果在争吵时大事化小 ， 小事化了 ， 很多时候就可以避免冷战的发生 。

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